Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
853 kcal
|
Fett: 28,80g | Prot: 36,67g | Kolh.: 104,59g.
Frukost: Магнит Банан, Good Day Peanut Paste Crunch, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|