Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
75,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1281 kcal
|
Fett: 49,22g | Prot: 65,53g | Kolh.: 142,57g.
Frukost: McDonald's Латте Средний, Яготинский Сырок. Lunch: Гринвиль Квашеная Капуста, Art Foods Рис Басмати, Ашан Говядина Ошеек. Middag: Nestle After Eight, Глобино Говядина для Тушения, Sandora Сок Апельсиновый , Пирятин Сыр Король Сыров. Snacks/Annat: Roshen Roshetto Вафля . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlanayemelyanova 's vikthistorik
|