Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1608 kcal
|
Fett: 90,15g | Prot: 48,68g | Kolh.: 158,01g.
Frukost: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Банан. Middag: Ашан Хинкали, Цезарь Салат. Snacks/Annat: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Чай. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|