Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
75,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1249 kcal
|
Fett: 59,94g | Prot: 102,34g | Kolh.: 77,62g.
Frukost: Кинза, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, Лента Авокадо, Помидоры, Яйцо. Lunch: Редис, Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Капуста, Печень в Сливках(Суворова). Snacks/Annat: Мандарины, Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|