Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
96,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
922 kcal
|
Fett: 15,38g | Prot: 49,68g | Kolh.: 144,11g.
Lunch: Onions , Macaroni (Cooked) , Lean Minced Beef, Sriracha Sauce, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Miami Boerie Relish. Snacks/Annat: USN Hyperbolic Mass. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
De Wet Geldenhuys 's vikthistorik
|