Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
935 kcal
|
Fett: 36,26g | Prot: 45,83g | Kolh.: 106,76g.
Frukost: Matti Мюсли, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, ВкусВилл Сыр Творожный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Халумис. Lunch: Шампиньоны Жареные, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
4kw6vqjh5d 's vikthistorik
|