Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
75,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1243 kcal
|
Fett: 56,41g | Prot: 42,62g | Kolh.: 143,82g.
Frukost: Вегетория Печенье Творожная Лакомка, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Киндер Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Сырный Мастер Сыр Российский, Макароны по Флотски. Middag: Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Annat: Киндер Шоколад, Сырный Мастер Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|