Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1773 kcal
|
Fett: 69,26g | Prot: 129,81g | Kolh.: 147,49g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds), Буше Зерновой Багет. Lunch: Волжские Просторы Молоко 2,5%, ВкусВилл Печенье Овсяное, Суп с Сардиной, Аладушкин Багет Зерновой. Middag: Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Fit Сироп Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, ВкусВилл Творог Зернёный 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Annat: King Манго Сушёное без Сахара, PumpUp Батончик с Арахисом. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|