Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
98,4 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1808 kcal
|
Fett: 61,92g | Prot: 150,62g | Kolh.: 155,41g.
Frukost: Гринагро Сметана 10%, Вареное Яйцо, Б.Ю. Александров Сырок , Творог (Полностью Обезжиренный), Мумуня Молоко 2,5%, Монетка Сыр Белорусское Золото, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Хлебный Дом Бруньято, Хлебный Дом Хлеб Равелло, Термоферма Готовая Куриная Грудка, Global Village Булгур. Middag: Фруктони Ура Пастила, Хлебный Дом Хлеб Равелло, Чир, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sorokinaa741 's vikthistorik
|