Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
54,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1566 kcal
|
Fett: 67,28g | Prot: 116,79g | Kolh.: 92,17g.
Frukost: Персики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Красный Сладкий Перец, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Круглый Год Миндаль Сушеный, Море Краба Кальмар Фаршированный Форелью, Голубцы Овощные Ферма Алтая. Middag: Сельдерей, Тунец в Воде (Консервы), Яичный Белок, Голубцы Овощные Ферма Алтая, Море Краба Кальмар Фаршированный Форелью. Snacks/Annat: Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сонечка лапочка 's vikthistorik
|