Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
86,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1304 kcal
|
Fett: 51,79g | Prot: 88,67g | Kolh.: 125,15g.
Frukost: Sonic Sausage, Egg & Cheese Breakfast Burritos. Lunch: Sugar Free Soft Drink, Almonds. Middag: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Canada Dry Diet Ginger Ale (Bottle), Signature Select Kosher Dill Pickle Spears, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Snacks/Annat: Mission Flour Tortillas (Small), Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Creamy Vanilla. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|