Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
47,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
410 kcal
|
Fett: 18,30g | Prot: 10,22g | Kolh.: 55,83g.
Frukost: Орехи Кешью, Орех Пекан, Мандарины, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Лама Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Свекольник, Авокадо Авокадо, Лама Хлеб Тостовый Зерновой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Varyahangug 's vikthistorik
|