Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
2073 kcal
|
Fett: 77,77g | Prot: 132,15g | Kolh.: 221,29g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Вдохновение Шоколад Классический, Геркулесовая Каша на Воде, Яйцо Всмятку. Lunch: Волков Хачапури по-Аджарски, Сэн Сой Фунчеза, Индейка Тушеная. Middag: Подсолнечное Масло, Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Компот, Мандарины, Волков Хачапури по-Аджарски. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|