Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1432 kcal
|
Fett: 74,63g | Prot: 108,19g | Kolh.: 68,45g.
Frukost: Окское Яйцо, Миндаль Миндаль, Ашан Огурец, Окей Перец Красный. Lunch: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Chikalab Chikapie Coconut, Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», Магнит Томаты Свежие. Middag: Село Зеленое Творог 5%, Hortex Черная Смородина, Первый Вкус Снежок 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|