Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
148,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1511 kcal
|
Fett: 68,25g | Prot: 37,89g | Kolh.: 179,08g.
Frukost: Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Милка Молочный Шоколад Милка с Печеньем LU, Кнорр Каша Овсяная Моментального Приготовления с Манго, Инжиром, Финиками и Чиа. Lunch: Рис, Welldone Фарш. Middag: MacCoffee Кофе 3 в 1 Max Классик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|