Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
122,3 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 61,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1269 kcal
|
Fett: 92,10g | Prot: 67,90g | Kolh.: 17,80g.
Frukost: Folgers Classic Roast Medium Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Great Value Half & Half. Lunch: Happy Farms Deli Sliced Muenster Cheese, Lunch Mate Premium Hickory Smoked Turkey Breast. Middag: Water , Knorr Tomato Bouillon, Net Carb Cooked Green Cabbage, Holmes Smokehouse Original Pecan Smoked Sausage. Snacks/Annat: Elevation Caramel Nut Bar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Hi
I just read your initial post.
Wow!
I am sorry for your health issues.
I am so happy with your goal, motivation and positive outlook.
A true inspiration for others.
One pound at a time is one step closer to healthy goal… yippee
13 jan 22 av medlem: MdelP
|
13 jan 22 av medlem: CrazyLupieLife
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrazyLupieLife 's vikthistorik
|