Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
91,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1253 kcal
|
Fett: 54,05g | Prot: 71,62g | Kolh.: 125,62g.
Frukost: Egg, Cheddar Cheese , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Cheddar Cheese , Deli Sliced Ham, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Clam Chowder, Jolly Rancher Hard Candy. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wish-Bone Red Wine Vinaigrette, Shrimp, Sam's Club Cod Fillets Beer Battered, Bush's Best Country Style Baked Beans, Cornbread (from Mix). Snacks/Annat: Boiled Egg. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|