Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1447 kcal
|
Fett: 39,11g | Prot: 76,06g | Kolh.: 187,81g.
Lunch: Pomme, Banane, U Abricots Moelleux Dénoyautés, Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Câlin Fromage Blanc Extra 0%. Middag: Soignon Le Chevre, Pain Complet, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, L'étal du Boucher Faux Filet. Snacks/Annat: Bio Village Chocolat Noir 85%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|