Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
85,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1332 kcal
|
Fett: 61,25g | Prot: 71,58g | Kolh.: 87,04g.
Lunch: Mousse de Chocolate, Super Bock Mini, Cozido à Portuguesa. Middag: Amendoins Secos Torrados sem Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão Bijou, Sopa de Legumes, Super Bock Mini. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|