Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
645 kcal
|
Fett: 22,94g | Prot: 53,75g | Kolh.: 58,46g.
Frukost: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Danone Skyr Nature, Chou-Fleur, Elle & Vire Carré Frais 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Avocat, Jacquet Pain de Mie Complet. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|