Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
51 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
365 kcal
|
Fett: 16,61g | Prot: 12,96g | Kolh.: 42,73g.
Frukost: Вода. Lunch: Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, Чай, Кофемания Творожная Запеканка . Middag: Морковь, Лимонный Сок, Кофе (Растворимое), Морковь. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|