Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
108,8 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 33,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
2739 kcal
|
Fett: 122,42g | Prot: 64,35g | Kolh.: 363,38g.
Frukost: Oatsome Organic Oat Milk, Nature's Path Flax Plus Red Berry Crunch, Dole Bananas, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Lunch: Winter Harvest Salad, Modern Market Green Chicken Chili. Middag: Brown Rice, Vegetable Curry. Snacks/Annat: Werther's Original Creamy Caramel Filled Hard Candies, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Reser's Original Potato Salad, Girl Scout Cookies Thin Mints, Girl Scout Cookies Samoas, Girl Scout Cookies Tagalongs, Girl Scout Cookies Adventurefuls, Modern Market House-Seasoned Kettle Chips. mer...
|
Ökar 7,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|