Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
116,7 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 35,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
434 kcal
|
Fett: 9,11g | Prot: 20,25g | Kolh.: 73,15g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Blueberries & Cream, Quaker Instant Oatmeal - Bananas & Cream. Lunch: Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Turkey Bacon, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexLee62 's vikthistorik
|