Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
57,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1695 kcal
|
Fett: 81,09g | Prot: 72,09g | Kolh.: 174,43g.
Frukost: Банан, Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Сыр, Тесто итальянское. Middag: Сметана 20%, Идеальные сырники у Ильи. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|