Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1408 kcal
|
Fett: 53,73g | Prot: 66,81g | Kolh.: 164,58g.
Frukost: Picard Couronne des Rois, Banane, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D. Lunch: Yoplait Île Flottante, Amora Mayonnaise de Dijon, Bavette de Boeuf, Pommes de Terre Sautées. Middag: Picard Couronne des Rois, Pâturages Skyr. Snacks/Annat: Picard Couronne des Rois. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|