Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1806 kcal
|
Fett: 68,07g | Prot: 136,32g | Kolh.: 172,17g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Яйцо Всмятку, Геркулесовая Каша на Воде, Лента Багет Французский, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Вдохновение Шоколад Классический. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Волков Курица с Картофелем по-Домашнему. Middag: Подсолнечное Масло, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Olimp Sport Nutrition Протеин, Мандарины, Мандарины, Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|