Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
48,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1152 kcal
|
Fett: 29,63g | Prot: 44,58g | Kolh.: 160,72g.
Frukost: Капучино, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Борщ со Свининой, Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Киноа Вареная, Рис Вареный, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Middag: Магнит Лимон, Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|