Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1494 kcal
|
Fett: 47,27g | Prot: 124,80g | Kolh.: 146,89g.
Frukost: Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Profile Peppermint Mocha, Harris Teeter Blueberries, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Profile Cereal. Lunch: Braised Beef Steak, Omaha Steaks Braised Beef Mac & Cheese. Middag: Schwan's MicroSteam Broccoli & Cauliflower, Schwan's Bone-in Pork Loin Chops. Snacks/Annat: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Built Caramel Almond Delight, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Oranges , Sargento Mozzarella Cheese Stick. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Redporchlady 's vikthistorik
|