Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
100,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1546 kcal
|
Fett: 77,79g | Prot: 94,67g | Kolh.: 109,54g.
Frukost: Геркулес Пассим , Яйцо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Едим с Пользой Сироп Топинамбура. Lunch: Гречка Отварная, Троекурово Филе Куриное. Middag: Жизнь Март Хлебцы Ржано Пшеничные с Семенами, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Троекурово Филе Куриное. Snacks/Annat: Chikalab Chikapie Coconut, Правда Кофе Флэт Уайт, Перекресток Яблоко Гала. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|