Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
535 kcal
|
Fett: 23,00g | Prot: 13,70g | Kolh.: 65,60g.
Frukost: Terra Nostra Queijo Fatiado , Danone Oikos Stracciatella. Lunch: ¡Bau! Rissois de Legumes, ¡Bau! Rissois de Cogumelos. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|