Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
87,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1335 kcal
|
Fett: 50,27g | Prot: 47,36g | Kolh.: 152,91g.
Middag: Вино Пино Нуар, Сладкий Красный Перец, Мясновъ Сметана 15%, Жульен с Курицей и Грибами, Хлеб Бородинский, Реми Минтай в Кляре. Snacks/Annat: Президент Сыр Плавленный Сливочный, SPAR Печенье Овсяное Четыре Злака, Груши, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Valio Простокваша 1%, Couturier Конфета , Кремлина Инжир Шоколадный, Coffee Like Латте (200мл). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|