Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1304 kcal
|
Fett: 47,34g | Prot: 50,10g | Kolh.: 178,65g.
Frukost: Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Avocado Vegetable Oil, Coffee with Skim Milk, Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Market Pantry Shredded Hashbrowns. Lunch: Dairy Queen Strawberry Shake (Small), Dairy Queen Original Cheeseburger. Middag: Great Value Cocoa Yogurt Raisins, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Bean soup, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Snacks/Annat: Bananas . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrystalJo74 's vikthistorik
|