Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
585 kcal
|
Fett: 15,85g | Prot: 24,70g | Kolh.: 88,37g.
Frukost: Mars Mini, Café au Lait. Lunch: Pain Complet, Connétable Thon Sauce Tomate Provençale . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|