Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1338 kcal
|
Fett: 51,28g | Prot: 46,87g | Kolh.: 127,30g.
Frukost: 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Mixed Salad Greens, StarKist Foods Chicken Creations Chicken Salad, Aquafina Water (16.9 oz). Middag: Caulipower Margherita Pizza. Snacks/Annat: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Yellow Tail Chardonnay, Yellow Tail Chardonnay. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|