Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
52,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1380 kcal
|
Fett: 59,41g | Prot: 31,42g | Kolh.: 178,78g.
Frukost: Данисимо с Шоколадом, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Юбилейное Печенье Традиционное, Konti Супер Контик Суфле. Lunch: Голден Яблоко , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сырок Творожный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|