|
73,45. +100грамм.
|
73,4 kg
Tappat hittills: 38,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1587 kcal
|
Fett: 52,02g | Prot: 118,23g | Kolh.: 159,84g.
Frukost: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Магнит Банан, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой, Lindt Lindor Соленая Карамель. Lunch: ООО КЭМП Пельмени Экстра-Сытные, Global Village Мексиканская Смесь Овощная, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Миндаль Миндаль, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|