Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1401 kcal
|
Fett: 58,75g | Prot: 59,31g | Kolh.: 169,73g.
Frukost: Ананас, Fattorie del Sole Scamorza Bianca senza Lattosio, Кофе с Молоком, Хурма. Lunch: Тыквенный Суп, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Кокосовое Масло, Мандарины, Соевое Молоко. Middag: Esselunga Cuori di Lattuga, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Авокадо. Snacks/Annat: Esselunga Equilibrio Triangoli di Riso senza Glutine. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
podgurskaya 's vikthistorik
|