Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1024 kcal
|
Fett: 36,41g | Prot: 86,60g | Kolh.: 91,46g.
Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. Middag: Плавленный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Банан, Яблоко. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YollyevaMasha 's vikthistorik
|