|
meta de hoy 400 calorías
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 52,28g | Prot: 43,22g | Kolh.: 252,41g.
Frukost: Batido de Vainilla con Leche, Pan Amasado. Lunch: Ensalada de Frutas. Middag: Pan Amasado, Kinder Bueno, Muslo de Pollo. Snacks/Annat: Café. mer...
|
|
1847 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Pilates - 45 minuter, Vila - 7 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|