Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
56,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1284 kcal
|
Fett: 50,75g | Prot: 60,65g | Kolh.: 152,29g.
Frukost: Lezza Pisang Goreng , Granolab Dark Chocolate & Almond Granola, Bakwan. Lunch: Yun-Yi Tahu Kuning, Tempeh (Cooked) , Cooked Spinach (from Fresh). Middag: Salmon Sushi, Hoka Hoka Bento Takoyaki. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakilahlili 's vikthistorik
|