Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
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58,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
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1708 kcal
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Fett: 80,03g | Prot: 65,40g | Kolh.: 176,90g.
Frukost: Carrefour Amandes Décortiquées, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oranges. Lunch: Sucre Brun, Van Houten Chocolat Façon Bistrot , Carrefour Lait Demi Écrémé , Baresa Aubergines Grillées, Bonduelle Endives Vapeur, Concombre (Pelé), Picard Filets de Maquereau Congelés avec Peau, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Middag: Carrefour Chocolat Noir Noisettes Entières, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Emmental Râpé, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Picard Épinards en Branche Bio. Snacks/Annat: Carrefour Amandes Décortiquées, Pomme. mer...
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Tappar 0,9 kg per vecka
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yesican13 's vikthistorik
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