Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
83,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1522 kcal
|
Fett: 44,41g | Prot: 58,32g | Kolh.: 224,22g.
Frukost: Quaker Cruesli Mélange de Noix, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Café. Lunch: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Pomme, Oignons Rouges, Herta Jambon, Marque Repère Carottes Râpées, Baguette, Salade Verte, Tomates Cerises, Primevère Tartine et Cuisson. Middag: Litchi, Kiwi, Toque du Chef Velouté de 10 Légumes , Toque du Chef Poêlée Périgourdine . Snacks/Annat: Célébrations Célébrations, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Lidl Muesli Croustillant aux Fruits . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ingrid02SP 's vikthistorik
|