Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
84,3 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1692 kcal
|
Fett: 43,86g | Prot: 16,66g | Kolh.: 318,78g.
Frukost: Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис, Худеем За Неделю Мисо-Суп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд. Lunch: Mojno Чипсы Натуральные Из Батата С Сыром Чеддер, НК Сити Суп Пюре из Кабачков, Vegan Food Овощные Хлебцы Томатные, Зеленика Морковь Сушеная, Зеленика Свекла Сушеная с Добавлением Масла, Фрутоняня Фруктовый Осьминожка . Middag: Худеем За Неделю Суп-Пюре Куриный. Snacks/Annat: Сушеное Манго, Печеное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|