Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
88,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1639 kcal
|
Fett: 82,30g | Prot: 104,10g | Kolh.: 100,00g.
Frukost: Clover Full Cream Fresh Milk, Future Life Granola. Lunch: Sasko Bread Bun. Middag: Lamb, Pork. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alrieghty 's vikthistorik
|