Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
107,4 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1485 kcal
|
Fett: 69,73g | Prot: 69,20g | Kolh.: 145,29g.
Frukost: Toasted Whole Wheat Bread, Butter (Salted), Milk, Marmite Marmite. Lunch: Pork Meatballs, Envia Yaourt Pâtissier, Indian Flatbread Naan. Middag: Butter, Toasted Whole Wheat Bread , Boiled Egg. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|