Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1292 kcal
|
Fett: 50,26g | Prot: 93,69g | Kolh.: 103,36g.
Frukost: Flocons d'Avoine, Oeuf, Auchan Lait Écrémé, Nestlé Dessert Chocolat Noir. Lunch: Mont d'Or Mont d'or, Potimarron, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Lindt Excellence Amandes Effilées, Pomme. Middag: Herta Tendre Noix Supérieur , Jambon, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Salade, Carrefour Mousse au Chocolat Noir. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|