Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
103,1 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
889 kcal
|
Fett: 37,75g | Prot: 31,75g | Kolh.: 99,01g.
Frukost: Aldi Räucherlachs, Graubrot, Rührei, Sammy's Super Sandwich. Lunch: Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. Snacks/Annat: Marmelade, Mühlhäuser Orange, Sammy's Super Sandwich. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|