Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
89,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
624 kcal
|
Fett: 24,77g | Prot: 38,47g | Kolh.: 66,93g.
Frukost: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творожная Запеканка с Изюмом и Курагой, Curtis Чай Зеленый. Lunch: Ашан Чиабатта Темная, Борщ с Курицей. Middag: Лечо, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Гречневая Каша с Грибами . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|