Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
111,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
2069 kcal
|
Fett: 113,54g | Prot: 65,89g | Kolh.: 208,06g.
Frukost: Карамель, Желтая Зимняя Тыква, Магнит Вымя Говяжье, Колбаса Краковская, Бабкины Семечки Семечки, Яшкино Чио Рио, Пятерочка Сахар, Бутерброд с Маслом и Сыром, Колбаса Докторская, Колбаса Краковская, Растительное Масло, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Приготовленная Квашеная Капуста, Доктор Столетов Цикорий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана 15%, Зефир, Bob Snail Манговые Конфеты, Яблоко, Мандарины, Сладкий или Горький Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|