Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
84,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1390 kcal
|
Fett: 55,83g | Prot: 41,88g | Kolh.: 180,10g.
Lunch: 2% Fat Milk, General Mills Corn Chex Gluten Free. Middag: Mustard, Best Maid Dill Pickles, Sam's Choice Black Angus Seasoned Patties, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Hamburger Buns. Snacks/Annat: M&M's Milk Chocolate M&M's, Wal-Mart Christmas Cookies, Wal-Mart Bakery Snickerdoodle Cookies. mer...
|
Tappar 12,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|